Le saumon 101

par Chef Eric Gephart

Huile, point de fumée et préparation

Pour bien saisir le saumon, il faut d'abord comprendre l'importance du point de fumée de ton huile. Choisis une huile à haut point de fumée, comme l'huile d'avocat ou de pépins de raisin, pour éviter qu'elle ne brûle et obtenir une cuisson nette et uniforme. Avant la cuisson, assaisonne le Badigeonne le dos du saumon d'huile, de sel et de poivre, non seulement pour rehausser le goût, mais aussi pour éviter qu'il ne colle. Cette couche supplémentaire de graisse et d'assaisonnement fait office de barrière entre le poisson et la surface chaude, ce qui te permet de le retourner plus facilement et d'obtenir un résultat plus soigné.

La face de présentation vers le bas en premier

Quand tu poses le saumon sur la barbecue, commence toujours par le côté « présentation » vers le bas — c’est généralement le côté le plus lisse et le plus uniforme du filet. Assure-toi que ta surface de cuisson est bien chaude (tu verras l’huile miroiter ou une légère fumée s’élever) et fais le test du glissement : fais glisser doucement un coin du poisson sur la surface pour vérifier qu’il ne colle pas. Une fois que c’est bon, pose délicatement le saumon sur la plaque, en l’éloignant de toi. Laisse-le cuire sans le remuer pour que la croûte se forme correctement — c’est essentiel pour obtenir cette belle couleur dorée. Une légère pression avec ta spatule au début peut aider à garantir une caramélisation homogène sur tout le filet.

Pourquoi la plaque de cuisson réversible en fonte est géniale

La plaque de cuisson réversible en fonte Kamado Joe est parfaite pour ce genre de préparation. Son côté plat offre une surface de contact maximale et une rétention de chaleur homogène, ce qui permet d’obtenir une belle coloration tout en réduisant les zones de surchauffe. Comparée à une grille barbecue traditionnelle, la surface lisse de la plaque de cuisson est moins susceptible de déchirer les protéines délicates comme le saumon, surtout si tu l'utilises avec un bon huilage et les bonnes techniques de cuisson. Pour un plat à la fois simple et raffiné, cette plaque te permet de te concentrer sur la saveur et la technique, et d'obtenir des résultats dignes d'un restaurant, sans bouger de ton jardin.

par Chef Eric Gephart

Le saumon 101

Portions: 2 people
Temps de cuisson: 0 - 30 min
Niveau:
Débutant:
Méthode:
Saisi
Nourriture:
Fruits de mer

Ingrédients


  • Main

La technique, la technique, la technique. Il existe d'innombrables recettes, mais une bonne technique et des produits de qualité font toujours la différence ! En utilisant la plaque réversible en fonte Kamado Joe, tu peux réaliser une cuisson parfaite du saumon. 

Instructions


  1. 01

    Régle la température de ta plaque de cuisson entre 450 et 500 °F.

  2. 02

    Coupe le saumon en morceaux de taille raisonnable.

  3. 03

    Assaisonne le saumon et ajoute un filet d'huile.

  4. 04

    Mets un peu de matière grasse ou d'huile dans la poêle ou sur la surface, puis attends de voir apparaître des reflets ou de la fumée.

  5. 05

    Fais le test de glisse pour t'assurer que la surface est bien antiadhésive. Dépose le poisson assaisonné (côté présentation vers le bas) sur la surface antiadhésive, en prenant soin de le poser à l'opposé de toi.

  6. 06

    Laisse cuire sans remuer pour que la coloration dorée se fixe et soit uniforme. N'hésite pas à appuyer légèrement sur le poisson pendant quelques secondes pour t'assurer que le centre des gros filets caramélise uniformément.

  7. 07

    Quand tu es prêt à le retourner (après 1 à 1 minute et demie de cuisson), vérifie que le filet ne colle nulle part. Si c'est le cas, laisse-le encore 30 secondes. Glisse une spatule à fentes sous le filet, puis retourne-le délicatement et pose-le de côté dans la poêle ou sur le plan de travail.

  8. 08

    Laisse cuire encore une minute à une minute et demie, selon le degré de cuisson souhaité et l'épaisseur du saumon (je préfère le saumon à point, à environ 130 °F).

  9. 09

    N'oublie pas de toucher les aliments pendant la cuisson pour te faire une idée de leur degré de cuisson, ça te servira plus tard.

  10. 10

    Dispose-le dans une assiette de présentation et régale-toi !